オンライン | パーソナルトレーニング

オンラインパーソナルトレーニングとは？

ご自宅にいながら受けられる、マンツーマンのトレーニング指導です。Zoomなどのオンラインツールを使用し、画面越しにフォームを確認しながら進めます。ジムに通う時間がない方や、移動を減らしたい方にも選ばれています。

サポート内容

自重トレーニングが中心のため、道具がなくても始められます。今ある環境でできるトレーニング内容をご提案します。

料金は月額制または回数制となります。

基本プラン

1回：3,000円(税込)

お支払い方法

1.お問い合わせ

お電話またはメールフォームよりご連絡ください。

2.オンラインカウンセリング

現在の身体の状態や目標を確認します。運動経験の有無や不安な点もお聞きします。

3.セッション開始

画面越しにフォームを確認しながら進めます。
動きの修正や強度の調整をその場で行います。

4.振り返り

その日の内容を確認し、次回までの取り組みをお伝えします。

最初はオンラインでちゃんと見てもらえるか不安でした。実際は細かいフォームまで指摘してもらえます。移動がないので、忙しくても続けやすいです。

(30代女性)

在宅勤務で運動不足が気になり受講しました。オンラインなら仕事終わりにそのまま受けられるので助かっています。

(40代男性)

30代以上向けの指導経験が豊富と聞いてお願いしました。住んでいる場所に関係なく受けられるのはオンラインならではの魅力だと思います。

(30代男性)